Concept de protection pour les entraînements dès le 8 juin 2020

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NOUVELLES CONDITIONS CADRES

Dès le 6 juin 2020, les entraînements sont à nouveau autorisés dans tous les sports, sous réserve du respect des concepts de protection propres à chaque club. Pour les activités sportives nécessitant un contact physique étroit et constant, l’entraînement doit être organisé de telle sorte qu’il se déroule exclusivement par groupes fixes et avec une liste de présence. On parle de contact étroit lorsque des personnes restent longtemps (plus de 15 minutes), ou de manière répétée, à une distance de moins de deux mètres les unes des autres, sans mesure de protection.

Les cinq principes suivants doivent être respectés lors des entraînements :

1. Pas de symptôme à l’entraînement

Les personnes présentant des symptômes de maladie ne sont PAS autorisées à participer aux entraînements. Elles doivent rester à la maison, voire être isolées, et contacter leur médecin. (Voir la liste des symptômes ci-dessous).

2. Garder ses distances

Lors du trajet aller, de l’arrivée dans l’installation sportive, dans les vestiaires, lors des discussions, lors de la douche, après l’entraînement et lors du trajet retour – dans ces situations ou d’autres similaires, gardez encore vos distances avec les autres personnes et renoncez aux poignées de main ou « high five ». Les contacts corporels sont seulement à nouveau autorisés, dans tous les sports, au moment de l’entraînement à proprement parler. L’entraînement doit se dérouler dans un espace d’au moins 10 m2 par personne.

3. Se laver soigneusement les mains

Le fait de se laver les mains joue un rôle clé en matière d’hygiène. Il est donc important de se laver les mains avec du savon, avant et après l’entraînement, pour se protéger soi-même et son entourage. Lors des entraînements en plein air, chaque élève viendra avec son propre liquide de désinfection des mains.

4. Etablir des listes de présence

Sur demande, les contacts étroits doivent pouvoir être attestés aux autorités sanitaires pendant 14 jours. Afin de simplifier le traçage des personnes, nous tiendrons des listes de présence pour tous les entraînements. La personne responsable de l’entraînement est chargée de tenir une liste exhaustive et exacte ainsi que de la remettre à la personne responsable du plan coronavirus (voir point 5).

5. Désigner une personne responsable au sein du club

Chaque organisation qui prévoit de reprendre les entraînements doit nommer un(e) responsable du plan coronavirus. Cette personne est chargée de veiller à ce que les règlements soient respectés. Dans notre club, il s’agit de Patrick Porqueddu. Si vous avez des questions, veuillez le contacter directement (Tél. +41 79 212 73 20 ou patrick@ecole-taekwondo.ch).

6. Prescriptions spécifiques

  •   Jusqu’à la reprise des entraînements du 24 août 2020, nous ferons des entraînements en plein air.
  •   Les élèves garderont des chaussures, les plus légères possibles, afin de ne pas avoir à se désinfecter les pieds en plus des mains.
  •   Chacun amène son propre désinfectant pour les mains et se désinfecte les mains juste avant le début du cours ainsi qu’à la fin du cours.
  •   Le matériel utilisé durant les cours devra être désinfecté avant et après chaque utilisation.
  •   L’instructeur responsable du cours devra avoir un flacon de désinfectant pour les mains en réserve et un flacon de désinfectant pour le matériel.
  •   Les entraînements avant et pendant les vacances d’été seront exclusivement consacrés à l’apprentissage et à la répétition des mouvements de bases et des enchaînements individuels ainsi qu’à des exercices d’assouplissements et de condition physique. Pas d’exercices avec un partenaire (macho kyorugi, self- défense et combat n’auront pas lieu durant cette période).
  •   Dans la mesure du possible, la distance de deux mètres devra être respectée entre les élèves et entre les élèves et les instructeurs. Si un rapprochement devait être inévitable, il ne devrait pas se prolonger au-delà de 15 minutes.
  •   le port d’un masque de protection est autorisé pendant les cours.

 

Vous vous sentez malade ?

La maladie provoque différents symptômes. Les symptômes sont les signes d’une maladie.

Les symptômes suivants sont fréquents :

  • Fièvre
  • Toux
  • Maux de gorge
  • Difficulté à respirer
  • Douleurs musculaires
  • Perte du goût et de l’odorat.

Les symptômes suivants sont rares :

  • Irritation des yeux
  • Diarrhée, vomissements ou maux de ventre
  • Maux de tête
  • Éternuements

Les symptômes peuvent varier. Parfois ils sont très forts. Parfois ils sont légers.

Avez-vous l’un des symptômes fréquents ? Ou plusieurs ? Vous avez un doute ?

  1. Restez chez vous.
  2. Appelez votre médecin et demandez-lui ce que vous devez faire. Ou faites l’auto-évaluation coronavirus en ligne.
    Répondez le mieux possible à toutes les questions.

A la fin de l’auto-évaluation, on vous expliquera ce que vous devez faire.

  1. Faites un test de détection, si on vous le recommande à la fin de l’évaluation.
  2. Restez chez vous jusqu’à ce qu’on vous donne le résultat de votre test.